Alumnos participan en taller sobre manejo de la ansiedad

En octubre, se realizó un nuevo ciclo de charlas Acercándonos al Mundo Laboral, en el cual participaron psicólogas del programa Manejo de la Ansiedad dictando un taller sobre cómo enfrentar los síntomas de ansiedad que provoca la transición universidad-mundo del trabajo.
...........................................................................................
 
 
 
50 estudiantes, de pre y postgrado, participaron en el segundo ciclo de charlas Acercándonos al Mundo Laboral, que se realizó entre el 7 y 29 de octubre.

Organizado por el Centro de Desarrollo Profesional (CDP), este ciclo estuvo orientado a los alumnos que están cursando su último año de carrera, buscan práctica, estudian algún programa de postgrado o simplemente desean trabajar. La primera versión de Acercándonos al Mundo Laboral se realizó en mayo y en esta nueva versión se dieron cuatro charlas que se desarrollaron en San Joaquín y también en Casa Central. Las temáticas fueron variadas, respondiendo a las inquietudes expresadas por los propios estudiantes: Becas Chile, cómo elegir AFP, diversidad en el mundo laboral y manejo de ansiedad en la transición universidad-mundo del trabajo.

Estas charlas estuvieron a cargos de profesionales expertos en cada ámbito, entre ellos M. Paz Jana y M. Ignacia Heusser, quienes dictaron el taller sobre manejo de ansiedad en Casa Central y San Joaquín. “Ha sido una positiva experiencia abordar este tema en alumnos que están en otra etapa, viviendo la transición universidad-mundo del trabajo y que además son de distintos campus”, comenta M. Paz.

Y es precisamente en estas charlas, a la cual asistieron alumnos de pre y postgrado, donde se les explicó que la ansiedad es una emoción intensa que ayuda a sobrevivir y estar alerta; no hay que eliminarla, sino aprender a manejarla. “En esta etapa uds. dejan de ser estudiantes, son más adultos, dejarán todo lo conocido y saldrán a explorar un mundo diferente, iniciar una nueva etapa, por tanto es normal sentir incertidumbre y ansiedad”, explica M. Ignacia durante la charla.

Al taller realizado en San Joaquín asistieron alumnas chilenas y extranjeras, quienes no sólo aprendieron asuntos teóricos sobre la ansiedad sino que también pudieron comentar experiencias personales y reflexionar en grupo sobre cómo enfrentar de buena forma aquellos síntomas de ansiedad que será común vivir durante el proceso de transición que están viviendo, al pasar del mundo universitario a la búsqueda de trabajo y adaptación al mundo laboral.

Las jóvenes valoraron los contenidos sino también la claridad y empatía de las expositoras. “Son muy buenas, nos hacen interactuar entre nosotras, están pendientes de lo que nos pasa y se adecúan a nuestros casos”, comenta Gisella Gallano, alumna de último año de Pedagogía, a lo cual Alejandra Rivera, joven boliviana que cursa un Magíster en Psicología, añade: “Con esto nos ayudan a crear  redes de apoyo y tener mejores herramientas para el futuro, lo cual se agradece mucho”.  

Por M. Antonieta Laporte / mlaporte@uc.cl


 
 
Alumnos participan en taller sobre manejo de la ansiedad Alumnos participan en taller sobre manejo de la ansiedad

Salud Estudiantil UC