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Los distintos programas del Centro de Salud Mental Estudiantil realizará, durante el mes de abril 2021, una serie de actividades online, con el fin de incentivar el autocuidado y promover estilos de vida saludable en temáticas de salud mental. A continuación te dejamos el detalles de lo que realizará cada programa:

 

 

- Capacitación sobre Primeros Auxilios Psicológicos. 12 de abril, 13:00 horas

- Webinar: Dormir mejor - cómo hacerlo y sus beneficios 28 de abril, a las 13:00 horas

- Consejerías sobre ansiedad, estrés y sueño

 

 

 

- Charla Medicamentos para estudiar. 13 de abril, a las 13.00 horas

- Taller Consumo de sustancias como regulador emocional. 20 de abril, a las 13.00 horas

- Consejerías en consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias, y conductas de riesgo

Para más información, escribe a padeu@uc.cl

 

 

- Grupo de Encuentro Duelo y afrontamiento de pérdidas. 9 de abril, a las 13.00 horas.

- Talle: Pensando en nuestro ánimo. 16 de abril, a las 09.00 horas.

- Consejerías en depresión

 

 

- Taller: Exploración identitaria en el marco de la diversidad sexual y de géneros. 9 de abril, a las 14:00 horas

- Charla: Hablemos de Identidades sexuales y diversidad de género. 14 de abril, a las 11.00 horas

- Consejerías en identidadessexuales y género