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¡Ya está todo listo para que los estudiantes UC, de pre y postgrado, puedan hacer una pausa en su rutina universitaria!! El equipo de Ansiedad, Estrés y Sueño te invita a participar en una nueva versión de la Zona Libre de Ansiedad y Estrés, evento que se realizará en modalidad online, el martes 9 de junio, entre 9.30 y 18.00 hrs.

 

Tendrás a tu disposición más de una veintena de actividades durante toda la jornada. El Mural de la Gratitud, Relájate con Tu Mascota, Autoevaluación de Ansiedad, Estrés y Sueño, Pausa Activa y Crea tu Propia pelota Antiestrés son alguna de las instancias que podrás disfrutar. 

 

Todas las actividades son gratuitas, duran entre 30 y 45 minutos, y fueron pensadas especialmente para acompañar y apoyar a nuestros estudiantes, sobre todo en este complejo momento que vivimos por la crisis del Covid19.  ¡Puedes conectarte a todas las actividades que desees! Solo debes ingresar a Zoom haciendo click en el link correspondiente a cada actividad.