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La relación entre un buen dormir y calidad de vida suma cada vez más evidencia. En este sentido, una buena calidad de sueño predice el bienestar.

 

En este contexto, el Programa Manejo de Ansiedad, Estré y Sueño te invitan a participar en el webinar Cómo Dormir Mejor, donde podrás aprender la importancia que los hábitos de sueño tienen para tu bienestar general. Conéctate para conocer más sobre el sueño, sus funciones y hábitos para tener un buen dormir. ¡No te lo puedes perder!
¿Cuándo? Jueves 26 de noviembre a las 13.00 hrs.

 

Esta actividad contará con intérprete de lengua de señas chilena.

 

Si deseas participar, debes inscribirte en este formulario.


Para más información escríbenos a ansiedad@uc.cl