Actividad |
07 de Abril de 2021
- Promoviendo la salud mental: actividades en AbrilDurante abril, el Centro de Salud Mental Estudiantil realizará diversas actividades, sobre relaciones saludables, autocuidado en drogas, depresión, diversidad sexual, manejo de ansiedad, buen dormir y otras temáticas.
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Los distintos programas del Centro de Salud Mental Estudiantil realizará, durante el mes de abril 2021, una serie de actividades online, con el fin de incentivar el autocuidado y promover estilos de vida saludable en temáticas de salud mental. A continuación te dejamos el detalles de lo que realizará cada programa:
Programa de Ansiedad Estrés y Sueño
- Capacitación sobre Primeros Auxilios Psicológicos. 12 de abril, 13:00 horas
- Webinar: Dormir mejor - cómo hacerlo y sus beneficios 28 de abril, a las 13:00 horas
- Consejerías sobre ansiedad, estrés y sueño
Para más información, escribe a ansiedad@uc.cl
Programa de Autocuidado en Drogas
- Charla Medicamentos para estudiar. 13 de abril, a las 13.00 horas
- Taller Consumo de sustancias como regulador emocional. 20 de abril, a las 13.00 horas
- Consejerías en consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias, y conductas de riesgo
Para más información, escribe a padeu@uc.cl
Programa de Depresión
- Grupo de Encuentro Duelo y afrontamiento de pérdidas. 9 de abril, a las 13.00 horas.
- Talle: Pensando en nuestro ánimo. 16 de abril, a las 09.00 horas.
- Consejerías en depresión
Programa Diversidad en identidades sexuales y de género
- Taller: Exploración identitaria en el marco de la diversidad sexual y de géneros. 9 de abril, a las 14:00 horas
- Charla: Hablemos de Identidades sexuales y diversidad de género. 14 de abril, a las 11.00 horas
- Consejerías en identidadessexuales y género
Para más información, escribe a saludmentalestudiantil@uc.cl
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