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El martes 2 de mayo te invitamos a hacer un paréntesis en tu estudio/trabajo y ven a disfrutar de los distintos espacios y actividades que se ofrecerán en una nueva versión de Zona Libre de Ansiedad y Estrés.

Organizada por el programa Manejo de la Ansiedad y el Buen Dormir, esta instancia se llevará a cabo de 11.00 a 14.00 hrs., en el campus San Joaquín. El objetivo es ayudar a estudiantes, docentes y funcionarios a desconectarse un rato de la rutina, los deberes y conectarse con su propio bienestar. En la Zona libre de Ansiedad y Estrés podrás relajarte con sesiones de yoga, colorear o tejer mandalas, consultar con psicólogas expertas en manejo de la ansiedad, recibir consejos y regalos, y mucho más.

 

¡Esta actividad es totalmente gratuita!

¡Recuerda que estudiar/trabajar es tan importante como tomar una pausa cuando lo necesitas!

Si tienes alguna pregunta, escribe a ansiedad@uc.cl