Para aprender más sobre cómo controlar la ansiedad, los nervios y las situaciones de estrés, el 26, 27 y 28 de mayo se realizará el I Encuentro sobre Manejo de la Ansiedad. A las afueras del Hall Universitario, del campus San Joaquín, entre 11 y 14 hrs., un grupo de psicólogas de Salud Estudiantil conducirá una serie de actividades orientadas a todos los miembros de la comunidad UC, en especial para los alumnos.

Habrá psicoeducación (entrega de info acerca de la ansiedad), clases de yoga y mindfulness, podrás completar un cuestionario para medir la ansiedad, pintar mandalas y realizar otras acciones que te relajen. ¡También se entregarán regalitos!!